Sur le chemin du bien être, beaucoup de personnes pensent qu’elles doivent d’abord régler leurs « problèmes » pour s’autoriser enfin à « aller bien ».

Et si transformer sa posture physique était déjà un premier pas vers le mieux-vivre ?

Les activités que je vous propose, intensifient la notion de bien être et de conscience corporelle.

Avec ces activités, nous allons travailler ensemble sur votre posture, votre respiration et donc votre bien-être.

 

Florence

Spécialité : Hatha Yoga –  et – Massage Bien être- et – Remise en forme : Cardio (step, Fit Beat®,…) – Musculation – bodyART®  – Relaxation – Marche Nordique

 

Educatrice Sportive depuis 2003, je me suis spécialisé en Hatha Yoga (Yoga des postures) et en gym douce.

Je me suis formée au Yoga à l’école d’Evian (http://www.yoga-energie.fr/). Je continue de me former afin de progresser et de pouvoir vous proposer des séances variées.

Je suis également instructeur bodyART® ( https://www.bodyart-training.com/en/).

Je saurai aussi vous emmener découvrir les plus belles balades et vous faire partir à l’aventure avec la marche nordique.

Et je saurai vous faire lâcher prise et récupérer après l’effort avec différents massages relaxant et drainant.

Je me suis reconvertie dans ce métier après avoir travaillé en laboratoire de contrôle (métallurgie) et été assistante maternelle. Le métier d’éducatrice sportive est devenu une passion. Je ne cesse de me former et de m’informer sur les nouvelles tendances.

Aujourd’hui je vis, je respire et pense sport et Yoga. Je saurai vous accompagner, quelque soit votre âge et votre niveau de pratique, afin que vous aussi, vous puissiez ressentir tous les bienfaits du sport et/ou du Yoga.